Li Qiu, jew il-"Bidu tal-Ħarifa," huwa wieħed mill-24 terminu solari fil-kalendarju tradizzjonali Ċiniż. Tipikament taqa' fis-7 jew fit-8 ta' Awwissu meta x-xemx tilħaq il-lonġitudni ċelesti ta' 135 grad. Li Qiu jimmarka t-tmiem tas-sajf u l-bidu tal-ħarifa. Għalkemm il-wasla ta 'Li Qiu tfisser transizzjoni għal temp aktar frisk, ħafna reġjuni fiċ-Ċina għadhom jesperjenzaw temperaturi sħan, xi kultant imsejħa "tigra tal-ħarifa".
Karatteristiċi tal-Klima ta 'Li Qiu
- Waqgħa Gradwali fit-Temperatura: Minkejja s-sħana li tibqa 'wara Li Qiu, it-temperatura ġenerali tibda tonqos, u d-differenza fit-temperatura bejn il-ġurnata u l-lejl tiżdied.
- Tnaqqis ta 'Xita: Ix-xita ġeneralment tonqos wara Li Qiu, li twassal għal arja aktar niexfa.
- Bidla fid-Direzzjoni tar-Riħ: Id-direzzjoni tar-riħ tinbidel mill-irjieħ tan-nofsinhar tas-sajf għall-irjieħ tat-tramuntana.
Dwana ta’ Li Qiu
- Żieda fil-piż: F'xi reġjuni, hemm drawwa li tiekol ikel b'ħafna kaloriji fuq Li Qiu biex tirkupra l-aptit u l-enerġija mitlufa matul ix-xhur sħan tas-sajf.
- Tnixxif tal-Uċuħ: F'żoni rurali, il-bdiewa jinxfu ħbub maħsud, frott, u prodotti oħra taħt ix-xemx biex jaħżnu għax-xitwa.
- Qima tal-antenati: Xi reġjuni jorganizzaw ċerimonji tal-qima tal-antenati matul Li Qiu, jitolbu għal temp favorevoli u ħsad abbundanti.
Għajnuniet għas-Saħħa għal Li Qiu
- Aġġustament tad-Dieta: Wara Li Qiu, huwa rakkomandat li tiekol dieta ħafifa b'ħafna ħxejjex u frott filwaqt li tevita ikel pikkanti u żejtni.
- Eżerċizzju Moderat: Involuta f'attivitajiet moderati fil-beraħ bħall-mixi jew il-jogging matul il-filgħodu u filgħaxija aktar friski.
- Prevenzjoni tan-Nixfa: Minħabba l-klima niexfa, li toqgħod idratat huwa importanti. Il-konsum ta 'sopop u tejiet li moisturize, bħal soppa tal-fungus abjad u tè tal-lanġas, jista' jgħin.
Li Qiu huwa markatur importanti ta 'bidla staġjonali, inkorporat profondament fil-kultura agrikola. Iservi bħala tfakkira għan-nies biex jagħtu attenzjoni lill-klima li qed tiċċaqlaq, jaġġustaw l-istili ta 'ħajja tagħhom kif xieraq, u jippreparaw għat-temp tal-ħarifa li ġej.
